Ćwiczenia i zdrowa dieta nie wystarczą, gdy jelita nie funkcjonują optymalnie. Sama stosuję Her Biotic, unikalną mieszankę kultur probiotycznych dla kobiet, a także polecam go swoim klientom – gdy widzę, że pomimo treningu i zmienionej diety, nadal nie ma rezultatu w przemianie sylwetki.

Jeśli jelita nie są zdrowe, nie mogą wchłaniać składników odżywczych. Prowadzi to do irytacji.

Nawet jeśli teraz czujesz się dobrze, nie zapomnij o sobie. Sama raz w roku robię kurację probiotyczną, która trwa miesiąc. W ten sposób dbam o siebie profilaktycznie.

Mam pewne nawyki i sztuczki, których używam, aby utrzymać moje ciało w zdrowiu, a ludzie mają błędne przekonanie, że nie potrzebuję dodatkowej opieki ani pomocy w utrzymaniu dobrej kondycji i zdrowia. Ale sama mówię, że moje ciało i zdrowie są tego odzwierciedleniem: że dbam o nie starannie, regularnie i jakościowo.